Tabela kalorii - Wiem co jem

Cena: BEZPŁATNY Kategoria: Zdrowie i fitness 8 ocen Data dodania: 13 luty 2015

Firma: Mobiem Wielkość: 61.06 MB Wersja: 1.1.0 Rodzaj aplikacji: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad)

Opis

Wielokrotnie zastanawiałaś się nad przejściem na dietę 1000 kcal lub 1200 kcal? Dzięki tabelom kalorii możesz dokładnie zaplanować dietetyczny jadłospis na cały dzień!

Tabela kalorii - jak schudnąć za jej pomocą?

Liczenie kalorii jest jednym z najpopularniejszych sposobów walki z nadwagą. Dzięki znajomości tabel kalorycznych produktów jesteśmy w stanie zaplanować każdy posiłek w taki sposób, aby jego wartość energetyczna nie przekraczała 250-300 kcal (bo tyle powinny dostarczać 3 główne dania zjadane w ciągu dnia).

Tabela kalorii - jak z niej korzystać?

Zanim zaczniesz przygotowywać posiłek, sprawdź w tabeli kalorii wartości energetyczne wybranych produktów, zważ je i zsumuj. Aby wynik nie był przekłamany pomyśl nad kupnem wagi kuchennej, która będzie wskazywać wartości w przybliżeniu do 1g. W trakcie diety pomoże ci ona nie tylko dobierać odpowiednie porcje posiłków, ale i umożliwi dokładne wyliczenie liczby kcal dostarczonych przez posiłek.

regulamin: https://regulamin.mobiem.pl